少林寺拳法や空手、合気道などに興味のある方にオススメです。rDISC-1 琉球古武道r沖縄剛柔流空手の八木明人が、琉棍会の伊波光太郎・伊波光忠から古武道を学ぶ。数百年前の琉球王国から伝わる、棒、サイ、ヌンチャク、トンファ、鎌、櫂（かい）の型と用法。rrDISC-2 空手・中国武術r①空手（中達也）r　周氏の棍（小と大）と古式の実演r　棒の十本組手と十五本組手、実演と用法r　棒・サイと空手の動きの比較、素手と武器の身体操作

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