スクワットラック（高さ：約２ｍ）シャフト（２０ｋｇ）、プレート（重り）、下のマット付きです。（使用期間は、約２年半です。特に不具合はありません）プレートは、２０ｋｇが２枚、１５ｋｇが２枚、１０ｋｇが２枚、５ｋｇが４枚、２．５ｋｇが４枚、１．２５ｋｇが４枚あります。ジムに行く時間がない方や、自宅でしっかりトレーニングしたい方向け。スクワットや懸垂、背中のトレーニング、ベンチがあればベンチプレスなどもできます！１月３１日～２月３日までに引き取りにに来れる方限定です。沖縄市高原です。

ゼロから始める懸垂！メリットとおすすめテクニックのご紹介【50代・60代の自宅筋トレ】 | AROUND60 FITNESS（ロクマルフィット）

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